РУТИНЫ И ПРИВЫЧКИ
Онлайн-группа для создания и развития полезных привычек
8 месяцев
1 раз в неделю
1 встреча - 1,5 часа
онлайн в Zoom
Хочу участвовать!
Программа группы
Начало - когда группа соберется.
Время проведения определяется голосованием большинства участников.
Блок 1
Блок 1
Ставим верную цель
  • знакомство с группой
  • проверяем наши цели на экологичность
  • формирование ясного целевого состояния
  • выставление приоритетных сфер/целей/задач
Блок 2
Блок 2
Самоисследование
  • исследование прошлого опыта с привычками и рутинами
  • описание текущей системы привычек
  • составление плана новой привычки
  • формирование мотивации и устойчивости
  • пробы новых методов
Блок 3
Блок 3
Практика внедрения
  • воплощение плана по шагам
  • формирование окружения и контекста
  • работа со срывом и откатом
  • формирование новых стратегий устойчивости
  • адаптация плана под реальность
Блок 4
Блок 4
Развитие привычки
  • укрепление привычки до автоматизма
  • улучшение и развитие привычки
  • цепочки привычек
  • рутины
  • намеренная практика
Подведение итогов
2 прощальные встречи, когда мы подведем итоги группы. Этот блок бесплатен для всех участников группы.
после окончания
после окончания
группа Намеренной практики
После окончания группы вы можете продолжить совершенствовать свои навыки в моей группе намеренной практики привычек и рутин.
БРОНИРОВАНИЕ МЕСТА
Записаться в группу
Абонементы и цены
1 встреча «Рутины и привычки»
Полноценное участие в 1 встрече 1.5 часа

Цена фиксируется на 1 год в вашей валюте и не повышается, независимо от курса валют.

Цена за 1 встречу:
1500 руб (рф)
550 гривен (Украина)
15
€
1 месяц «Рутины и привычки»
Полноценное участие 1 месяц, 4 встречи по 1.5 часа каждая

Цена фиксируется на 1 год в вашей валюте и не повышается, независимо от курса валют.

Цена за месяц:
4000 руб (рф)
1600 гривен (Украина)
40
€
Все встречи «Рутины и привычки»
Самый выгодный тариф, все блоки и все встречи.

260 евро за весь срок.

260
€
Скидка -25% на группу привычек
  • для моих клиентов и бывших клиентов индивидуальной терапии + их знакомых
  • для участников и бывших участников других моих групп + их знакомых
Цена фиксируется на 1 год в вашей валюте и не повышается, независимо от курса валют.

С этой скидкой 1 месяц - 30 евро (3000 руб, 1300 гривен), все встречи - 195 евро (19500 руб, 7920 гривен).
Как купить абонемент?
  1. Оплатите переводом по реквизитам ниже
  2. Отправьте скриншот оплаты мне на email psychologist.victoria@gmail.com
  3. Я внесу вас в список участников и вышлю всю информацию на почту.
* Если вы хотите приобрести абонемент в подарок, то в письме укажите, на какой email и имя его отправить.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block?About platformSubmit a complaint