Шаг 1. Запись и Анкеты1) Прочитайте условия моей работы в
информированном согласии.2) Если вы согласны с условиями, запишитесь на консультацию внизу страницы.
3) Каждый партнер индивидуально заполняет
личную анкету и отправляет мне на email
psychologist.Victoria@gmail.comШаг 2. ЗнакомствоПосле заполнения анкет мы проводим 1 общую встречу с вами и по 1 встрече с каждым партнером.
Во время первых встреч я расспрошу вас о ваших отношениях и самочувствии, немного о вашем детстве. Эта информация нужна для диагностики ваших отношений и составления плана работы.
На основе анкеты и беседы мы проанализируем общее состояние:
1) Если есть подозрение на проблему в физическом здоровье, которая влияет на отношения, я порекомендую сдать анализы у врача-терапевта.
2) Если есть подозрение на клиническое расстройство (например, депрессию), я порекомендую обратиться к психиатру для диагностики.
3) Если у обоих или у одного из партнеров есть такая необходимость, я порекомендую дополнительно обратиться в личную терапию.
Шаг 3. Запрос и Постановка Цели1) Мы обсудим ваш запрос для терапии и проанализируем его все вместе.
2) Мы сформулируем цель для совместной работы, которая удовлетворяет обоих партнеров.
Шаг 4. Снижение накала и создание безопасностиОбычно пары приходят в терапию с большим количеством тяжелого эмоционального багажа и взаимных упреков. Поэтому чаще всего первый этап работы - это создание безопасности и снижение конфликтности.
Шаг 5. Выявление и остановка негативных цикловЧасто ссоры и конфликты основаны на небезопасных циклах взаимодействия чехлу партнерами. Мы обсудим ваши отношения и сложности, выявим негативные циклы и будем их менять.
Обычно на пятый шаг уходит 60-80% встреч, а в конце этой стадии отношения уже значительно улучшаются, вам становится снова хорошо вместе. Некоторые пары прекращают работу на этом этапе, но это приводит к менее устойчивому результату и возвращению к сложностям в будущем. Поэтому лучше дойти до завершения.
Шаг 6. Создание глубокой близостиПосле 5ого шага вы будете чувствовать себя безопасно в отношениях, а значит, мы будем делать упражнения для развития и укрепления настоящей близости.
Шаг 7. Закрепление измененийЭто последний шаг для укрепления всего прогресса терапии, чтобы результат сохранялся и радовал вас на годы вперед.
Шаг 8. Завершение терапии и/или новые целиПосле прохождения основного курса терапии у ваших отношений будет построен крепкий фундамент. И тогда вы можете прекратить терапию или продолжить ее с новым запросом.
Длительность ЭФТ-терапииУспех и скорость терапии зависят от многих факторов, поэтому не всегда можно предсказать сроки. Длительность терапии может быть от одной встречи до нескольких лет. При кризисе в отношениях и конфликтах обычно на курс ЭФТ-терапии уходит минимум 6 месяцев при еженедельной работе.